Aitor Lizoain
ENTRENADOR PERSONAL
"La manera más efectiva de hacerlo, es hacerlo"
Preguntas frecuentes
+ No he practicado deporte nunca o hace mucho tiempo que no lo practico deporte ¿Podré realizar entrenamiento contigo?
¡Por supuesto que si! Para empezar a hacer ejercicio, lo que hace falta es tener ganas e intención. El que tengas experiencia previa, te facilitara las cosas para adaptarte al entrenamiento, pero si no es tu caso, no es ningún problema, ya que desde el primer momento, realizaremos una correcta progresión y valoración, y partir de ahí adaptaremos el entrenamiento y ejercicio a tus propias necesidades físicas de ese momento. Partiremos como principio fundamental el FITT - VP (frecuencia, intensidad, tiempo, tipo de ejercicio que necesitas)
+ ¿Qué material es necesario llevar a tus entrenamientos?
Solamente será necesario que traigas: Ropa deportiva, esterilla ( En decathlon hay muchas y baratas ), algo para hidratarte y muchas ganas de entrenar.
El resto lo ponemos nosotros.
+ ¿Dónde se realizan los entrenamientos exactamente?
Los entrenamientos grupales se realizarán en el Parque de San Cristábal, (muy cerca de la ciudad de la Justicia) el cual es un parque completamente acondicionado para la realización de ejercicio físico. Pueden verlo más precisamente en la sección de
+ ¿Puedo crear mi propio grupo con amigos y familiares o tengo que unirme a tus grupos de entrenamiento?
Sin problema. Puedes crear tu propio grupo entrenamiento, siempre y cuando haya disponibilidad horaria y no coincida con otro grupo o personal. Pregunta por ello.
+ ¿Cómo puedo llegar hasta el punto de entrenamiento?
Dispones de múltiples líneas de guaguas, con paradas justo al lado del Parque. Concretamente, las líneas 9,12,13, L1 te dejarán justo al lado del punto de entrenamiento. Otra opción seria mediante el carril bici o la Avenida marítima, en bici o dando un paseo, ya que llega justo al lado del parque.
Si quieres venir con tu propio transporte, no tendrás problema de aparcamiento, alrededor del parque tendrás bastantes zonas de para poder aparcar tú vehículo.
